Shilajit agus sláinte croí
Tá galair cardashoithíoch ar na príomhchúiseanna báis ar fud an domhain. De réir na hEagraíochta Domhanda Sláinte (WHO), tá galair cardashoithíoch freagrach as thart ar 17,9 milliún bás gach bliain, rud a léiríonn thart ar 32% de na básanna go léir ar fud an domhain.
shilajit, ar a dtugtar freisin "asfalt" nó "céir mianraí", is forlíonadh cothaithe nádúrtha é a úsáideadh i míochaine Ayurvedic ar feadh na mílte bliain. Sliocht as na réigiúin charraigeacha de na Himalayas, meastar gur modh cumhachtach é chun sláinte agus folláine a chur chun cinn. Chomh maith lena buntáistí traidisiúnta, tá sochair sláinte croí ag Shilajit freisin, de réir taighde.
Séanadh: Is chun críocha faisnéise amháin atá ábhar an bhlag seo agus níor cheart é a fhorléiriú mar chomhairle leighis, moladh nó éileamh sláinte. Cé go ndéanaimid ár ndícheall faisnéis chruinn agus cothrom le dáta a sholáthar maidir le forlíontaí éagsúla agus na staidéir a rinneadh orthu, spreagaimid i gcónaí do léitheoirí a gcuid taighde féin a dhéanamh agus / nó comhairle leighis ghairmiúil a lorg sula gcinneann tú aon fhorlíonta a úsáid. .
Soláthraítear na naisc le táirgí ar an mblag seo ar mhaithe leis an léitheoir amháin. Ní chiallaíonn nasc ar bith lenár dtáirgí go soláthraíonn na táirgí seo tairbhí sonracha sláinte, amhail conclúidí ó staidéir nó go bhfuil siad ceadaithe ag gairmithe leighis. Ní dhéanaimid aon éileamh sláinte maidir lenár dtáirgí.
Colaistéaról agus Tríghlicrídí (Próifíl lipid)
I mbeagán focal: Cuirtear na méideanna colaistéaról HDL (colaistéaról maith), colaistéaról LDL (colaistéaról olc) agus tríghlicrídí le chéile i bpróifíl lipid. Is féidir an phróifíl lipid seo a úsáid chun a chinneadh an bhfuil riosca méadaithe ag duine galar croí agus ae a fhorbairt.
Chomh maith le aiste bia speisialta, is minic a fhorordaítear Simvastatin do dhaoine a bhfuil próifíl lipid lag, colaistéaról ard iomlán agus colaistéaról ard LDL acu. Mar sin féin, tá fo-iarsmaí contúirteacha ag Simvastatin cosúil le damáiste ae, tá sé costasach agus uaireanta ní mór é a fhorordú ar feadh na mblianta. Dá bhrí sin tá an domhan leighis ag lorg rogha eile.
Toisc go bhfuil cáil ar Shilajit as colaistéaról a ísliú agus colaistéaról LDL, rinneadh taighde in 2012 ar an ábhar seo sa staidéar: “Éifeacht Shilajit ar Phróifíl Lipid na bhFrancach Albino Hipirlipidéime agus Comparáid le Simvastatin”. Roinneadh 30 francach albino fireann go randamach i 3 ghrúpa. Ba é Grúpa 1 an grúpa rialaithe, fuair grúpa 2 Shilajit agus fuair grúpa 3 Simvastatin chun éifeachtúlacht Shilajit a chur i gcomparáid le cógais Simvastatin.
D'éirigh le Shilajit colaistéaról iomlán, tríghlicrídí agus colaistéaról LDL a ísliú, de réir na dtorthaí. Tá an dá dhrugaí chomh héifeachtach céanna chun leibhéil tríghlicríde agus colaistéaról iomlán a ísliú. I gcomparáid le Shilajit, tá simvastatin beagán níos rathúla chun LDL a ísliú agus colaistéaról HDL a ardú. Toisc go bhfuil Simvastatin costasach agus gur féidir go leor fo-iarsmaí contúirteacha a chur faoi deara, tá Shilajit an-suimiúil le haghaidh próifíl lipid maith. Go háirithe ós rud é gur féidir Shilajit a ghlacadh mar fhorlíonadh laethúil.
Shilajit agus colaistéaról i ngnáthdhaoine
In 2003, rinneadh staidéar i measc 30 oibrí deonach idir 16 agus 30 bliain d’aois. Na taighdeoirí sa staidéar ar a dtugtar “SHILAJIT: MEASTÓIREACHT AR A nÉIFEACHTAÍ AR CHEIMIC NA Fola AR ÁBHAR GNÁTH-DHAONNA” thug 20 oibrí deonach 2 ghram de Shilajit in aghaidh an lae agus 10 oibrithe deonacha phlaicéabó ar feadh 45 lá.
Léirigh torthaí an staidéir seo freisin gur laghdaíodh colaistéaról iomlán, tríghlicrídí agus colaistéaról LDL go láidir sna hoibrithe deonacha a forlíontar le Shilajit.
Shilajit cosanta le linn taom croí
Is féidir le Shilajit ról cosanta a imirt nuair a tharlaíonn taom croí. Tar éis taom croí, tá níos lú damáiste don chroí nuair a fhorlíonadh le Shilajit. In 2014, breathnaíodh níos dlúithe ar an éifeacht is féidir a bheith ag Shilajit ar an gcroí nuair a tharlaíonn taom croí. ar a dtugtar an staidéar “Tionchar Cardioprotective Mumie (Shilajit) ar Dhíobháil Mhíócairdiach a Spreagtar go Turgnamhach” francaigh roinnte ina 3 ghrúpa agus 3 fhoghrúpa. Ní bhfuair Grúpa 1, an grúpa rialaithe, aon Shilajit, fuair grúpa 2 250mg in aghaidh an KG meáchan coirp de Shilajit gach lá agus fuair grúpa 3 500mg in aghaidh an KG meáchan coirp de Shilajit gach lá. Chinn na foghrúpaí (Bhí 1 fhoghrúpa i ngach grúpa) i ngrúpaí 1, 2 agus 3 cibé acu an ndearnadh nó nach ndearnadh díobháil shaorga do na francaigh trí dáileoga an-ard de 'isoproterenol' a thabhairt. Samhlaíonn dáileog ard 'isoproterenol' taom croí. Tar éis 7 lá de fhorlíonadh
Le Shilajit, tugadh 'isoproterenol' chun damáiste cairdiach a spreagadh sna foghrúpaí a raibh tionchar orthu.
Ar an 8e lá, socraíodh sláinte croí na bhfoghrúpaí ag baint úsáide as na paraiméadair seo a leanas:
- Buille croí
- Brú artaireach
- Meán brú artaireach
- Luas crapadh uasta
- Luas uasta scíthe
Is díol suntais é, maidir le sláinte croí, nach raibh mórán difríochta idir na foghrúpaí NACH bhfuair ‘isoproterenol’. Mar sin féin, bhí ionadh taitneamhach ar thaighdeoirí go raibh i bhfad níos lú damáiste croí ag na grúpaí forlíonta Shilajit, a fuair 'isoproterenol' ná an grúpa rialaithe. Bhí luachanna sláinte croí i bhfad níos ísle ag an ngrúpa rialaithe a fuair 'isoproterenol' i gcomparáid leis na grúpaí forlíonta Shilajit LE 'isoproterenol'!
Tháinig na taighdeoirí i gcrích go bhfuil ról cosanta ag Shilajit nuair a tharlaíonn taom croí. Níl na taighdeoirí fós cinnte faoin meicníocht atá freagrach as an ról cosanta a imríonn Shilajit i sláinte croí. Tá gá le tuilleadh taighde chun an meicníocht seo a chinneadh.
Éifeachtaí Shilajit ar othair diaibéiteas cineál 2
Rinne staidéar dúbailte-dall phlaicéabó-rialaithe ó 2016 imscrúdú ar éifeachtaí Shilajit ar an mbaol galar cardashoithíoch in othair le diaibéiteas cineál 2. Is minic go mbíonn othair diaibéitis ag fulaingt ó shoithí fola nach bhfuil ag feidhmiú go dona (dysfunction endothelial) a d'fhéadfadh galar cardashoithíoch a bheith mar thoradh air. Is sraith tanaí cealla é an endothelium a líneálann an taobh istigh dár soithigh fola. Tá ról tábhachtach ag na cealla endothelial maidir le sreabhadh fola a rialáil, brú fola a chothabháil agus clotanna fola a chosc. Nuair a chuirtear isteach ar fheidhm endothelial, is féidir go dtiocfadh caolú ar na soithigh fola, rud a chuireann bac ar shreabhadh fola.
Roghnaíodh 60 othar a ghlac forlíonadh Shilajit nó phlaicéabó ar feadh 12 sheachtain. Ag deireadh an staidéir, breathnaíodh ar roinnt paraiméadair a bhaineann le riosca galar cardashoithíoch, mar shampla brú fola, colaistéaról, leibhéil siúcra fola agus feidhm na soithigh fola.
Léirigh na torthaí gur léirigh an grúpa arna fhorlíonadh le Shilajit le linn an staidéir feabhas ar fheidhm endothelial agus go raibh leibhéil colaistéaról agus siúcra fola níos ísle aige ná an grúpa phlaicéabó. Is maith a lua nach bhfuarthas aon fo-iarsmaí de Shilajit le linn an staidéir.
Tugann an taighde le fios go bhféadfadh tionchar dearfach a bheith ag shilajit ar riosca galar cardashoithíoch in othair le diaibéiteas cineál 2 trí fheidhm endothelial a fheabhsú agus leibhéil colaistéaról agus siúcra fola a ísliú.
Féadfaidh Shilajit fórsa crapadh an chroí a mhéadú
An taighde "Éifeacht shilajit ar chroí Daphnia: Réamhstaidéar" Tá sé mar aidhm aige imscrúdú a dhéanamh ar na héifeachtaí atá ag shilajit ar chroílár an mhealóg uisce Daphnia. Orgánach beag is ea Daphnia a úsáidtear go coitianta i dtaighde leighis toisc go bhfuil sé cosúil le croí an duine.
Sa turgnamh, tugadh shilajit do Daphnia agus ansin tomhaiseadh ráta croí agus fórsa crapadh croí na n-orgánach. Léirigh na torthaí gur mhéadaigh shilajit go suntasach fórsa crapadh an chroí i Daphnia. Léiríonn sé seo go bhféadfadh tionchar dearfach a bheith ag shilajit ar shláinte croí.
Cá háit is féidir leat Shilajit a cheannach?
Táimid ag Apex Nutrition chaighdeán an-ard a dhíol Roisín Shilajit le 70% aigéad fulvic. Is táirge nádúrtha agus vegan é a allmhairítear go díreach ón India
Conclúid
Cé go bhfuil gá le níos mó taighde chun éifeachtaí shilajit ar shláinte croí a thuiscint, mar a fheiceann tú, tá go leor fianaise ann go bhféadfadh buntáistí a bheith ag baint le shilajit do shláinte an chroí. Tá Shilajit ard i frithocsaídeoirí agus comhdhúile frith-athlastach, a d'fhéadfadh cabhrú le strus ocsaídiúcháin agus athlasadh a bhaineann le galair cardashoithíoch éagsúla a laghdú. Ina theannta sin, tá Shilajit in úsáid le fada sa leigheas traidisiúnta mar tonic ginearálta, rud a d'fhéadfadh tionchar tairbheach a bheith aige ar an gcóras cardashoithíoch.
Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, nuair a bhíonn forlíonadh nua á thosú agat, faigh comhairle ó dhochtúir i gcónaí.
Séanadh:
Tá an fhaisnéis a chuirtear ar fáil sna blaganna seo bunaithe ar thaighde agus foinsí tríú páirtí. Níl na staidéir seo déanta againn féin agus mar sin ní féidir linn freagracht a ghlacadh as cruinneas, iontaofacht nó bailíocht na faisnéise.
Ina theannta sin, luaimid go sainráite nach bhfuil aon éilimh ná ráthaíochtaí sláinte ar ábhar na mblag seo. Níor cheart an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a mheas mar ionadach ar chomhairle ghairmiúil leighis. Téigh i gcomhairle le gairmí cúraim sláinte cáilithe i gcónaí sula ndéanann tú aon chinneadh bunaithe ar an eolas sna blaganna seo.